Che cosa si prova a stare nell'ombra di o con la mano sulla più antichi organismi viventi non clonali mai conosciuto? Impressionante! Esperienza incredibile! E 'sicuramente una cosa quasi impossibile esprimere a parole. Grande National Forest Basin è una patria di questi vivono antiche meraviglie. La sua lontananza assicura una connessione privata. 6 e 50, prendono Nevada State Highway 487 a Baker, Nevada. Sarà una rapida 5 miglia e poi un altro 5 miglia sulla Highway 488 al parco. Da Utah meridionale nord sulla Highway 21 e quando si attraversa il confine con lo Utah Nevada 21 diventa 487. Accendere ovest sulla Highway 488 a Baker per gli ultimi 5 miglia al parco. Highway 6 e 50 e di macchina a est di Nevada State Highway 487 e poi si trova a 5 miglia a Baker e altri 5 miglia al parco attraverso l'autostrada 488. Solo per riferimento, Ely, Nevada, è di 68 miglia di distanza, Delta Utah, è di 106 miglia, e Cedar City, Utah, è di 142 miglia. Questa zona è fuori dai sentieri battuti! Non avrete servizio di telefonia cellulare o su Internet. Riempire il serbatoio del gas prima di avventurarsi in questa zona remota. Quindi, di nuovo, mi dica, perché stiamo andando a Parco nazionale Great Basin? Oh, è vero il pino bristlecone. Ottieni indicazioni presso il Centro Visitatori del Parco al Bristlecone Pine Trail. Prendete le scarpe da trekking, abbigliamento adeguato a seconda della stagione, l'acqua e un pranzo. E 'viaggio solo 2,8 miglia rotonda su un moderato, ben marcato sentiero. Se avete più tempo ed energia, continuare il sentiero per vedere solo ghiacciaio del Nevada, ai piedi del Monte Wheeler (13.063 ft. Elevazione), la seconda vetta più alta del Nevada. Le visite grotta Lehman, o 60 minuti o 90 minuti, sono ben vale la tassa di $ 8 e $ 10 rispettivamente per gli adulti e $ 4 e $ 5, rispettivamente, per i giovani 5 di 15 anni di età. Neonati e toddles sono gratuiti, ma non sono consentiti sul tour di 90 minuti. Donald Pyle è un marito, padre, nonno e con 36 anni »'esperienza in materia di istruzione e le relazioni interpersonali. Si è specializzata nell'aiutare gli altri a pianificare e realizzare le loro esigenze di viaggio e le loro vacanze da sogno. Egli è un Certified riferisce un'agenzia di viaggi, specialista associazione, ed ha la certificazione CLIA. Donald inoltre specializzata nell'aiutare gli altri a sviluppare le strategie e le competenze che sono necessarie per crescere ed espandere le imprese a casa base e di networking. Tutti possono imparare di più su come viaggiare. Scopri cosa non si conosce già nell'articolo che segue . Uomini Nike Free 5.0 viola Forza brillante Citrus Antracite Quilted ,Uomini Nike Free Run 4.0 V3 Nero Antracite Bianco Verde Nike Roshe Run Uomini Grigio Giallo Uomini Nike Free Run 3.0 Total Orange Neon riflettente Silver Wolf Grigio donne Nike Free Run 3 Nero Argento Bianco 4.0 V2 Stealth riflettente argento Volt Nike Free Run Donne Nike Roshe Run Donne Blu Grigio Nike Roshe Run Uomini Reale Total Orange Quilted Uomini Nike Free Run 2 Grigio Bianco Blu Teal Nike Roshe Run Uomini Reale Total Orange Quilted Sono il fondatore / presidente di Brand Keys, Inc. consulenza fedeltà alla marca e coinvolgimento dei clienti basata NY. Ho ideato il lavoro nella lealtà, coinvolgimento emotivo e metriche predittive creando la fedeltà del cliente Engagement Index (l'esame di 83 categorie e 598 marchi), e l'appassionato di sport e di usura delle donne quotidiana marca di modo indici. Il mio primo libro, predire il successo di mercato, ha fornito un paradigma del 21 ° secolo per la fedeltà. Il mio libro attuale, Il Principio certezza, si occupa di impegno in una più complessa, mercato croce canale. Sono un due volte vincitore del premio della Fondazione Advertising Research 'Ricerca Innovator', e nel 2008, la scuola di comunicazione di New York University mi dichiarò 'il consulente marchio più citato negli Stati Uniti.' Nel 2012 abbiamo introdotto il GPS Digital Platform, una rassegna di 14 piattaforme digitali e dei loro effetti di coinvolgimento in 83 categorie B2C e B2B. Nike scaricato disgrazia Milwaukee Brewers Ryan Braun, sospesa per il resto della stagione per presunte violazioni di droga l'uso di doping. Oltre al suo indossare lo swoosh Nike vende magliette blasonate con 'Big Bat Come Braun.' L'accordo Nike è stata stimata essere del valore di quasi 2 milioni di dollari l'anno, e se si aggiunge a ciò il fatto Wilson non ha più un modello Braun guanto e che non ottiene uno stipendio durante la sua sospensione, il costo finanziario di utilizzo di PED è andato via, via fino. Per il giocatore e le marche li sponsorizza. Braun non è il primo atleta a perdere il suo accordo di endorsement con Nike. Caddero Lance Armstrong di fronte alla sua ammissione egli 'Juiced' per vincere i suoi titoli del Tour de France. Allora, perché il grosso problema di doping? Sei intrattenuti da gioco non è vero? Gli atleti giocano tutto più difficile, non è vero? E se lo fanno tutti, non solo anche fuori? Dopo scandalo sessuale Tiger Woods ', Nike lo ha tenuto. Hanno anche finito un annuncio di quest'anno con Woods che dicono, 'Vincere si occupa di tutto.' Quindi non è vero? Se si prende cura di tutto, non è vero prendersi cura di uso PED troppo? Non realtà. E sì, si tratta di una ironia dei campionati più importanti. Barare sulla vostra moglie, e tradendo il gioco non è la stessa cosa. Perché? Perché barare sul gioco è barare sul ventilatore, e ora che hai passato e ne ha fatto personale! Nel caso di Braun, è necessario prendere in considerazione è la grande manifestazione di cui stiamo parlando. I giocatori dovrebbero avere un set di abilità autentico. Sai, per essere meglio del meglio. In caso contrario, tutti noi potremmo farlo, e probabilmente per meno dollari di sponsorizzazione. Solo dicendo. Tutti, compresi Major League Baseball, riconosce che si tratta di una pessima idea per adulterare il gioco. Gli sponsor come Nike hanno sempre riconosciuto l'influenza atleti stelle hanno sui loro marchi, e il marchio è diminuita. Quando rivelazioni di questo tipo di truffa viene fuori solleva un punto interrogativo nella mente dei fan e sponsor, se non un asterisco nel libro dei record. Uomini Nike Free 5.0 viola Forza brillante Citrus Antracite Quilted,Gli atleti si sentono una grande responsabilità di loro numerosi allenamenti, corsi di formazione ed esercitazioni di modo che possano costruirsi quello perfetto. Nella ricerca di vincere degli atleti di battaglia per lo più non è riuscito a capire che potrebbe incontrare il problema del dolore piede d'atleta. Un atleta ha un grande livello di motivazione e dedizione in quelli proprio Diretti. Reebok è uno dei marchi di abbigliamento sportivo di marca di calzature leader famosi e importanti di tutto il mondo. Scarpe Reebok includono gli ultimi stili in scarpe da ginnastica con la migliore selezione di calzature di classe e hanno raggiunto una grande popolarità tra i giovani e gli utenti più anziani. Scarpe Reebok offrono un elevato livello di comfort e lusso nei loro prodotti. L'azienda sta utilizzando nuove tecnologia. Produrre distinto gamma di calzature di diversi disegni, colori e qualità che la rende accettabile a livello globale e famoso in settore calzaturiero indiano. L'azienda è stata fondata nel 1948. PUMA inizia in Sport e termina in Fashion. Quando si tratta di fusione di moda con lo sport, scarpe Puma un'offerta per essere il marchio più desiderabile e identificabile. Per le scarpe Puma è uno dei marchi più cercati fino ad ora. Puma offre una vasta gamma di scarpe che si adattano a tutti compresi gli uomini, donne e bambini. Puma sta conducendo le marche di maggior parte di squadre di calcio e ha legato con molte squadre top di calcio di tutto il mondo. Ma cosa fare quando non si ha il tempo di andare per lo shopping, e proprio quando ci si sente si può risparmiare un po 'di tempo, è il momento per i negozi a chiudere? O che cosa fare quando non si dispone di alcun showroom buon progettista nel posto in cui vivi, e devi sempre miglia percorrere per raggiungere un buon showroom di design? E sentito che presa Nike di manufatto in anticipo Flywire. Simile al maglio punta e artiglio piedi, a martello coinvolge diverse articolazioni del dito del piede e del piede. Scarpe che sono troppo stretti o corti per il piede, o hanno troppo alti, possono causare dei hammertoe. Impropriamente scarpe dimensioni costringono le dita in una posizione piegata per lunghi periodi, causando i muscoli per sho. La sua non è facile da trovare la scarpa giusta per lo sport che soddisfa tutte le vostre esigenze. Se siete un freak fitness e preferisce andare in palestra o fare jogging, si dovrebbe scegliere le migliori scarpe da corsa per voi per mantenere i piedi sani. Tuttavia, se sei un corridore professionista e una persona di sport, si dovrebbe scegliere la scarpa che soddisfa il vostro requir sportivo. Simile al maglio punta e artiglio piedi, a martello coinvolge diverse articolazioni del dito del piede e del piede. Scarpe che sono troppo stretti o corti per il piede, o hanno troppo alti, possono causare dei hammertoe. Impropriamente scarpe dimensioni costringono le dita in una posizione piegata per lunghi periodi, causando i muscoli per sho. Molti scarpe sportive popolari manifatturiere aziende offrono una vasta gamma di scarpe da corsa. Scegliere la calzatura giusta da una tale varietà enorme diventa difficile a volte. Molti stabilirsi con le scarpe Nike o altri quelli di marca come questi marchi sono ben noti per la produzione di scarpe di qualità più fini, per molto tempo ormai. Se ti piace Nike scarpe da corsa o di qualsiasi altro calzature di marca, è necessario seguire i suggerimenti di seguito elencati. Ricky Engelberg ha detto, 'si può?' Nike, il direttore della campagna digitale globale di esperienza del consumatore.
Negozio Uomini Online Uomini Nike Free 5.0 viola Forza brillante Citrus Antracite Quilted,Uomini Nike Free Run 2 Antracite Nero Rosso Bianco Ho intenzione di dare Rick Smith e i texani alcuni consigli non richiesti su come costruire questo franchise in una organizzazione vincente, e ho intenzione di iniziare con le mosse che vorrei fare per il personale quest'anno. Fatemi iniziare dando il mio ideaology personale per quello che attiene a vincere nel calcio pro. La mia filosofia è stato sviluppato nel corso degli ultimi sette anni dopo aver parlato con scout, allenatori e gli uomini del personale da una varietà di organizzazioni vincente su quel lasso di sette anni. Vedo le cose in modo diverso una volta ho fatto, e voglio passare questa visione insieme a voi. Non si può essere d'accordo con lui, ma almeno io non ho intenzione di essere wishy annacquato su di esso. Per me, se non si sta costruendo per un campionato, allora si sta sprecando il vostro tempo. La prima cosa che dovete fare è decidere quello che serve per vincere un campionato che cosa è la formula vincente? Il modo migliore per stabilire che è quello di guardare le squadre che si desidera emulare e poi trovare il modo di mettere insieme una squadra in un modo simile. Non cercare di ri inventare la ruota calibro campionato. Non si ottengono punti bonus per la creatività, solo trovare un modo per farlo fare. Perché pensi che la NFL si chiama una 'copia gatto campionato'? Campionato Blueprint di Lance Zierlein (non che lei ha chiesto) R. deve sempre lavorare per stabilire un forte fronte difensivo (anteriore 7). Quando si può giocare bene contro la corsa e correre il passante, si può vincere sempre durante la stagione regolare e si può vincere ad alto livello nei playoff. B. Fare 'carattere calcio' la qualità che la priorità, non measurables. 'Carattere Football' è determinato da quanto sia difficile ragazzi lavorano in sala pesi, la loro leadership, il loro livello di competitività nella pratica e nei giochi e il livello al quale essi amano il calcio. Ci sono stati grandi atleti che potevano costa su solo il loro talento, ma semplicemente non amare il calcio abbastanza per giocare fino al loro potenziale. Ci sono stati giocatori con limitato talento fisico che ha appena vissuto e respirato il calcio che sono stati in grado di diventare All Pro giocatori grazie alla loro etica del lavoro e voglia di vincere. I texani hanno bisogno per assicurarsi che essi stanno trovando ragazzi con alto carattere di calcio nei turni 1 3. Sono tutti per i grandi measurables, ma le measurables bisogno di essere messo nella giusta prospettiva. C. Essere sempre alla ricerca di battitori 'home run' in attacco e squadre speciali. Andre Johnson e Arian Foster sono calciatori formidabili e Owen Daniels è così quando è in buona salute, ma i texani devono essere alla ricerca di ragazzi che terrorizzano l'opposizione con rapido potenziale sciopero TD in ogni progetto. Non sto parlando solo di mettere un tipo come quello sul tabellone. Sto parlando di mira quei giocatori. I Santi e Colts sono sempre aperti per l'aggiunta di più armi per il mix. Le Aquile hanno un sacco di armi in attacco, e gli Steelers velocità aggiunti in cima velocità WR via il progetto lo scorso anno. Essere in grado di segnare da qualsiasi punto del campo in qualsiasi momento è essenziale e rende il calcio molto meno difficile dal momento che non c'è bisogno di fare lunghe, unità estese per tutto il tempo. D. Aprire la commissione di leva. Fonti interne edificio texani 'mi hanno detto nel corso degli anni sui giocatori che erano stati presi dalle loro commissioni di leva. Molti dei giocatori hanno avuto problemi caratteriali gravi, e ho completamente capito perché Bob McNair non li vorrebbe come potenziali texani. Tuttavia, ci sono stati anche un numero molto maggiore di giocatori immaturi o giocatori con un po ''edge' che sono stati portati via a bordo i texani' quando non sono stati tolti dei consigli di amministrazione di altre organizzazioni di successo. Il calcio è un violento, gioco competitivo e molti dei giocatori che giocano non sono boy scout. Va bene. Mentre credo che si dovrebbe stare lontano da 'cattivi', è bene correre rischi sui giocatori che spingono la busta un po 'dentro e fuori dal campo, purché non diventi un problema. Perché il calcio non offre contratti garantiti, si può sempre tagliare esca con i giocatori che diventano preoccupazioni di carattere in modo da approfittare di questo, texani. 1. Più veloce! E 'il momento per i texani a fare sul serio su come ottenere velocità fuori dal bordo. Hanno aggiunto alcuni giocatori atletici Mario Williams, Connor Barwin e Antonio Smith all'esterno nel corso degli anni, ma sto parlando di un ragazzo con rapidità eccezionale fuori lo scatto dalla posizione di linebacker esterno che ha la velocità per battere un placcaggio dietro l'angolo e l'atletismo di essere in grado di piegarsi e tuffo e taglio fuori quel bordo. Quel tipo di rapidità e velocità porta ad guardalinee offensivi 'su setting' che significa che diventano vulnerabili alle mosse all'interno. Non importa chi il secondario è, non è possibile coprire sempre se QBs hanno troppo tempo da buttare. Se è necessario utilizzare blitz tutto il tempo per ottenere la pressione, la tua difesa sarà incoerente. Se i texani può ottenere dopo il QB con velocità, quindi il secondario non dovrà coprire lungo e la difesa passa migliorerà notevolmente a causa di esso. Per me, Robert Quinn dovrebbe essere la scelta migliore se dovesse cadere a 11, ma non essere scioccato di vedere Aldon Smith nel mix così come lui si adatta anche con il 'UNDER' guarda che Wade Phillips utilizzerà che sarà essenzialmente trasformare il WOLB in un defensive end 4 3. I texani avrà anche l'opportunità di ottenere un po 'di velocità a OLB nel secondo, ma non consiglierei aspettare oltre. 2. Spostare Glover Quin di sicurezza Il giorno dopo Quin è stato redatto, ho sostenuto lo spostamento nella posizione di sicurezza forte per la sua combinazione di capacità di copertura, la durezza e la capacità di affrontare. Sempre più squadre vogliono che i loro sicurezze siano intercambiabili e Quin può essere quel tipo di giocatore. I texani devono pensare in grande. Se vogliono essere i migliori, che devono battere i migliori e che comprende squadre come gli Steelers, Colts e Patriots che possono gettare la palla in modo avete bisogno di sicurezze che possono limitare grandi ascolti quando stanno giocando sopra le righe e coprire l'uomo uomo contro non solo i tight end, ma i ricevitori di larghezza di slot così. Istinti Quin potrebbe finire per risparmiare fino a 3 punti a partita in difesa. 3. Ottenere un veterano CB Tutti dicono che la posizione CB è uno dei luoghi più difficili per entrare e giocare bene a come un rookie. Allora, perché sono così tante persone chiedono a gran voce per il principe Amukamara che avrà anche le lotte rookie di quest'anno? Se fossi GM, avrei una buona idea su un CB veterano di destinazione. E sì, vorrei prendere in seria considerazione overpaying per Nnamdi Asomugha. Io non sono un grande fan di sparando enormi pagamenti per agenti liberi, ma almeno avrei saputo che ho uno dei primi BCC in campionato. Breve di aggiungere Asomugha ad un prezzo ridicolmente alto, avrei sicuramente aggiungere almeno un CB veterano che può entrare e iniziare subito. Un CB veterano ha meno probabilità di ottenere battere per grandi ascolti e possono anche fungere da mentore per Kareem Jackson. 4. Progetto un cornerback al turno 2 o 3 Mentre io eviterei un cornerback al primo turno, questa posizione sarebbe diventato una priorità al turno 2 o 3. Questo è un progetto di CB molto profondo al turno 3 e che potrebbe essere la magia tondo per i texani a guardare. Quello che vorrei sottolineare qui, tuttavia, è che i texani cercare un cornerback con sopra la media capacità di copertura uomo e gli istinti. Non mi importa quanto alto è, quanto a lungo le sue braccia sono o che cosa il suo 40 yard è, trovare un ragazzo che è un buon giocatore di calcio (si sa come un tipo Tramon Williams). 5. E 'il momento di aggiungere un maiale in mezzo' giunto il momento per i texani di smettere di cercare di avversari fuori rapide sulla interno della loro linea difensiva e iniziare bullismo avversari. I texani hanno bisogno di un grande corpo in mezzo per gestire squadre doppie e aiutare a controllare il centro della linea di scrimmage. Non hanno quel tipo di giocatore nel proprio elenco e hanno bisogno di aggiungere che il giocatore tramite il progetto o il libero arbitrio. Perché un grande naso tackle si gioca solo una quantità limitata di scatti, non è necessario fare questa posizione una priorità nei primi tre turni quindi vorrei guardare libero arbitrio o in turno 4 o 5. 6. Aggiungere una minaccia e calcio ritornante verticale Andre Johnson sarà sempre ottenere maggiore attenzione da difese e ora Arian Foster ha l'attenzione dei coordinatori di difesa di tutto il campionato pure. Quello che i texani hanno bisogno è un wide receiver che può colpire i grandi bene lungo il campo e sfruttare quelle uno contro uno matchups. Se i texani può trovare un WR / KR, che avrebbe knock out due piccioni con una fava, ma se non, poi un returner calcio è un'altra posizione che dovrebbero cercare di aggiungere turni 5, 6 o 7. Se noi che andiamo passare un angolo per la sicurezza, perché non farlo con Kareem Jackson, invece? (Oppure che dire Molden?) E 'così difficile trovare un angolo in questo campionato, che ho un momento difficile lo spostamento di un ragazzo che ha mostrato una parvenza di competenza a livello NFL. I don penso progetto di stato o di rapporto di college scouting è sufficiente a giustificarla; Quin ha dimostrato che egli in grado di giocare CB in questo campionato. E mentre la notte è ancora giovane, Kareem didn darci alcuna indicazione che egli in grado di farlo. Passare attraverso l'elenco delle obbligazioni convertibili che iniziano in campionato per buone squadre e si nota ci sono alcuni giocatori di livello medio lì. Muoversi Quin shouldn essere una mossa che spaventa chiunque. Squadre regolarmente sostituiscono BC e sono in grado di farlo con successo. Sono d'accordo con te su tutto. Quinn deve essere la nostra scelta a 11, im non così sicuro di tutto l'hype Aldon Smith perché ancora in via di sviluppo e doesn avere tutte le competenze Quinn utilizza. Ma se Quinn isn là allora Egli sarebbe stato il ragazzo, perché, come lei ha detto, la parte anteriore 7 deve essere affrontata prima di tutto (don necessario per coprire qualcuno quando il QB è sdraiato a terra). Round 2, dobbiamo farti una angolo come Aaron Williams se lui lì. Round 4, migliore WR o meglio OLB / ILB per aggiungere profondità Rounds 5 7, in palio per le necessità che abbiamo rifugio destinatari (giocatori speciali del team) idealmente sicurezze, angoli, o linebackers Offseason, afferrare il migliore FA disponibili e buttare soldi in faccia. Bob McNair ha uno dei franchise più remunerativi della nazione. Dovrebbe avere un sacco di esso messo da ormai tempo di andare dadi e raggiungere la post season. Z, tizio che era praticamente il martello colpisce il chiodo piazza. Se solo il nostro GM ha passato il tempo a pensare come questo e non volta alla Galleria alla ricerca di un vestito nuovo, e raccontando McNair quanto favoloso sua luce blaizer blu con rosso gilet maglione sta cercando, otterremmo risultati migliori. Un allenatore non dovrebbe essere in grado di assumere il suo capo, vabbè acqua sotto i ponti. Ogni pensiero sul movimento Moulden verso la sicurezza con Quin, perchè il tizio ha giocato abbastanza bene sulle squadre speciali, il 3/4 anno era in buona salute, wich potrebbe tradurre a giocare meglio la sicurezza? Inoltre, sarebbe qualsiasi squadra essere interessato a Walters, ha fatto quasi firmare un contratto di FA altrove l'anno scorso. Pensi che ha 3 o 4 ° turno il valore? Potreste trovare una squadra in cerca di un WR veterano che lo avrebbe portato per un pick ritardo round, ma WR possesso veterani non sono molto richiesti. Per quanto riguarda Molden, se può rimanere in buona salute, può giocare nella mia squadra di calcio. Ecco come vorrei affrontarla. bel post. Kubiak ha fatto un ottimo lavoro di voltarsi reato dopo il suo arrivo, ma è stato un allenatore molto povera. Assumere i suoi amici come allenatori difensive e dando un certo numero di loro promozioni Hasn esattamente funzionato. La difesa è sempre stato patetico in tutto il suo mandato, che è sbalorditivo dato tutti i progetti di alto sceglie la squadra ha investito nella difesa, con la firma di Antonio Smith nel libero arbitrio. Se la squadra ha un altro anno cattivo e Kubiak viene licenziato, spero Rick Smith viene licenziato anche. Uomini Nike Free 5.0 viola Forza brillante Citrus Antracite Quilted I tuoi piedi prurito e bruciore? Forse avete piede d'atleta. Il piede dell'atleta è un'infezione degli strati superiori della pelle e si trova soprattutto sul piede. Si è spesso visto come una secca, prurito, bruciore, arrossamento ridimensionamento dei piedi soprattutto nella tessitura delle dita dei piedi. Quando lasciato incontrollato, i malati possono notare che i loro peeling frequentemente e in casi estremi ci può essere il giro di vite, dolore e sanguinamento della pelle. Mentre comunemente associati con il piede, il piede d'atleta può anche dare origine a disturbi della pelle come prurito Jock. È causata dalla crescita eccessiva di certi tipi di funghi, tra cui Trichophyton, il fungo tigna o fungo tinea pedis, ciascuno dei quali può essere facilmente trasmessa da una persona all'altra su contatto. Questa condizione contagiosa prospera in ambienti caldi e umidi e senza le condizioni di crescita adeguate; non sopravviverà affatto. Piede d'atleta è spesso trasmesso quando camminiamo a piedi nudi nelle piscine pubbliche o in docce pubbliche, in armadietto o spogliatoi, nei bagni di casa, in particolare sotto la doccia. Si può anche crescere in individui che i piedi sudano troppo, che indossano le stesse scarpe senza permettere loro di asciugare completamente fuori o quando i piedi non sono completamente asciugati prima di coprirli. È interessante notare che questo disturbo è visto più spesso in adolescenti e adulti maschi. Nei circoli della salute, in genere si ritiene che la prevenzione è la migliore linea di azione da intraprendere. Se, tuttavia, si finisce con un caso di piede d'atleta, ci sono una serie di rimedi naturali di salute e alternative si possono utilizzare. Evitare il lievito contenenti alimenti: pane di lievito, bevande fermentate (birra, vino, grappa, scotch, ecc) formaggi ammuffiti, aceti fermentati, condimenti per insalata, arachidi, biscotti, succhi di agrumi in scatola, miscela di torta, gelato, tutto secco frutta, arance, sottaceti, salsa di pomodoro, zuccheri, lievito in polvere, carni lavorate e affumicate, prodotti malto, salsa barbecue, olive, maionese, e peperoncino. Evitare lo zucchero (in particolare nascosto zuccheri come quelli presenti nelle bevande analcoliche, dolci, conserve di frutta e verdura), dolcificanti artificiali, e tutti i carboidrati raffinati. La supplementazione con un probiotico come acidophilus può aiutare a ripristinare i batteri buoni nel corpo e proteggersi dal contagio. Se sei in palestra o in una piscina pubblica, indossare sandali nello spogliatoio, sotto la doccia e nella zona della piscina. Indossare calze di cotone e se i piedi tendono a sudare, cambiarli spesso, avendo cura di asciugare bene i piedi prima di mettere su un nuovo paio. Cospargere bicarbonato di sodio in piedi prima di mettere i vostri calzini su per aiutare ad assorbire l'umidità. Quando il clima è caldo e umido, andare a piedi nudi o con sandali, quando possibile. Assicurati di ventilare le scarpe di notte per permettere all'umidità in esse di evaporare. Se possibile, non indossare lo stesso paio di scarpe ogni giorno. Una tintura di noce nero può essere applicato direttamente alle zone colpite dei piedi e le dita per contribuire a uccidere il fungo. balsamo di limone, rosmarino o una miscela di olio di lavanda e olio di tea tree può essere utilizzato esternamente per contribuire a sradicare l'infezione. Erbe quali goldenseal, pau d 'arco, estratto di foglie di olivo o di aglio può essere preso internamente per aiutare a guarire l'infezione. Possono anche essere applicati esternamente zone colpite o immergendo i piedi in un bagno di erbe in queste sostanze. Alcuni esperti raccomandano l'aggiunta di estratto di semi di pompelmo per il lavaggio, soprattutto quando si pulisce le calze, abbigliamento da palestra, tappetino da bagno o asciugamani. Rita Louise, Ph D è un medico naturopata, fondatore dell'Istituto di Energetica Applicata e l'ospite di Just Energy Radio. Rita assistervi portare la salute, la guarigione e l'integrità di nuovo nella vostra vita.
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