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Sono diventato un corridore quindici anni fa nel corso di una riunione di vendita a Sacramento. Abbiamo annunciato una breve pausa e mi muovevo verso il vassoio dei cookie in fondo alla stanza. Proprio mentre stavo per raggiungere per un grande biscotto al cioccolato, uno dei miei addetti alle vendite indicate per la mia vita e ha detto 'si sta mettendo su un po 'di peso, non è vero?' Lo guardai, guardai mia cintura, guardai il cookie, lo guardò e rispose 'l'uomo Vorrei che tu avessi tenuto il tuo commento solo dopo che ho mangiato che biscotto al cioccolato.' Così ho sparato il ragazzo e mangiato il biscotto! Non proprio. Il ragazzo aveva ragione. Io ero fuori forma. Ero in viaggio per tutto il tempo, ottenendo nessun esercizio, mangiare pasti pesanti e biscotti al cioccolato. Così ho saltato il cookie e sono diventato un corridore. Esecuzione si è rivelato essere il programma di esercizio perfetto per me. Una volta ho passato il dolore e il dolore delle prime otto o dieci partite, sono stato agganciato. Il peso in eccesso evapora rapidamente e il mio livello di energia migliorata. Come il mio chilometraggio maggiore, sono stato in grado di mantenere il mio peso mentre si mangia i biscotti con sconsiderato abbandono. E 'stato come essere di nuovo sedici anni. Ho iniziato imballaggio un paio di scarpe da corsa e pantaloncini per ogni viaggio d'affari. C'era sempre un posto interessante per l'esecuzione: La campagna del Vermont con la neve scricchiolare sotto i miei piedi, una corsa serale lungo la spiaggia del mare Adriatico in Italia, l'alba viene eseguito in New Mexico e corre al tramonto nel sud della California. C'erano anche un paio di adrenalina addebitato corre attraverso i quartieri malfamati. In un'occasione, io in realtà considerato correre a zig-zag per farmi un obiettivo più difficile. Avrei optato per il tapis roulant albergo che tempo. Non ho bisogno di viaggiare molto in questi giorni e la maggior parte della mia corsa è nella zona di Dallas. Il paesaggio non è particolarmente impressionante, ma questo non significa che la corsa è meno memorabile. Qualche settimana fa, ho cambiato nei miei vestiti in esecuzione prima di lasciare l'ufficio. Il piano era quello di eseguire i sentieri collinari a Arbor Hills, una piccola riserva naturale, sulla strada di casa. Dallas recentemente recuperato da un tre anni di siccità, beneficiando della più cool, più piovoso di primavera degli ultimi decenni. Come sono arrivato al parco, c'è stata una pioggia costante luce e qualche tuono lontano. Solo poche automobili erano nel parcheggio. Sentendosi compiaciuta della mia dedizione, ho iniziato lungo il sentiero per il mio primo ciclo due miglia. Circa cinque minuti di corsa, la pioggia si trasformò in un down versare. L'acqua scorreva lungo il sentiero e si sentiva come se qualcuno mi stava spruzzando in faccia con un tubo da giardino. È stata un'esperienza rinfrescante, anche esaltante. Avete mai avuto la voglia di stare in piedi solo su, buttare indietro la testa e urlare WOOHOO? Beh, io stavo per fare esattamente questo quando ho notato un altro corridore venire verso di me sul sentiero. Battei le palpebre più rapidamente per essere sicuro che non era un'illusione ottica o una distorsione dalla pioggia lavaggio sulla mia faccia. Tra il giù versare, un uomo di mezza età che indossa scarpe da sera nero, bianco sotto i pantaloni e nulla più, trotto passato. Il mio WOOHOO rivolse a che cosa? Chi? MER! L'uomo passò e ho preso un paio di passi prima di iniziare a ridere. Qui ho Pensavo di essere un corridore del hardcore solo perché ho corso sotto la pioggia. Questo ragazzo ha dimenticato i pantaloni e le scarpe e ancora andato per esso! Non dimenticherò mai quel ragazzo (anche se vorrei poter perdere la visuale) perché non aveva scuse e non li usa. Avete mai pensato iniziare a correre? Forse la tua ambizione era parte di risoluzione del nuovo anno o di un medico che si consiglia di abbandonare un certo peso. Che cosa ti ha impedito di partire? Oppure, se hai iniziato e uscire, perché hai smesso? Esecuzione ha tanti benefici. E 'fantastico per la vostra autostima. Esso fornisce scorci di sentieri e paesaggi che altrimenti potrebbero non verificarsi. Può aiutare a combattere la depressione e allevia il senso di colpa associato con biscotti al cioccolato. Se siete stati delle scuse e rimandare, mi permetta di offrire un esercizio di riscaldamento che vi aiuterà a uscire dalla porta. Assumere la normale posizione sul divano. Mettiti il ​​più nasale, la voce lamentosa e leggere lentamente le seguenti scuse a voce alta: Uomini Nike Free Run 4.0 V2 Lupo grigio riflettente argento Cool Grey ,donne Nike Free Run 3 Hot Punch Rosa Grigio Uomini Nike Free Run 4.0 V2 scuro Obsidian Argento Soar Blu Nike Roshe Run Hyp Donne Grigio Scuro Nike Roshe Run PRM Donne Rosso Bianco Sail trapuntato donne Nike Free Run 3 Liquido Lime Reflect Argento Volt Uomini Nike Free Run 3.0 V4 Lupo grigio Gioco Royalblue Lupo Grigio Wmns Nike Free Run 3 Cool Grey Argento Sail University Red donne Nike Free Run 3 Lupo Grigio Verde donne Nike Free Run 3 Tiffany Blue Vacanze francesi e vacanze doganale Immaginate i cani giorni di agosto. Le bacche sono mature, l'unico brezza è vicino a un corpo di acqua e sei bloccato nel vostro cubicolo senza finestre, la raccolta dei dati per un rapporto del tutto priva di senso. 'C'è oughta essere una legge,' si pensa a te stesso. In Francia, c'è. Se si pensa che la tradizione francese di godersi la vita e non ossessionato da lavoro è solo a parole, si è corretto. Le garanzie statali per legge cinque settimane pagate di vacanza per tutti i lavoratori. Questa è una settimana durante le vacanze di Natale, e di quattro settimane in estate a riflettere su quanto sei fortunato a vivere in Francia. Scolari ricevono una settimana di vacanza alla fine di ottobre (immaginate i costumi di Halloween si potrebbe avere sognato con quel tempo), due settimane nel mese di dicembre, due in più nel mese di febbraio, due in primavera e l'intero mese di luglio e agosto. Tipo di rende Giorno del Presidente sembra un po 'triste, non è vero? La vigilia di Natale, francese eseguire uno spettacolo di burattini (con temi come 'I tre saggi') per i più piccoli. Un pasto in ritardo chiamato le reveillon arriva la sera, ei bambini lasciano le loro scarpe per Pere Noel a riempire con la caramella. I bambini hanno anche messo le scarpe fuori alla vigilia di San Nicola (metà dicembre) per ricevere ossequi. La storia racconta che San Nicola divenne il protettore dei bambini dopo aver salvato tre ragazzi disobbedienti di essere salato e conservato Byan macellaio male (Pere Fouettard, o 'il padre frustate'). Quindi attenzione: Pere Fouettard segue San Nicola nel suo giro, dispensando sculacciate e carbone per i bambini cattivi. Vieni Pasqua, non aspettatevi conigli giganti che indossa berretti. Nella tradizione francese, le campane della chiesa volano via il Giovedi Santo, portando con sé l'infelicità e la disperazione di coloro in lutto per la morte di Gesù. Dopo aver effettuato un pit stop in Vaticano, le campane tornano Domenica mattina. Ricerca bambini francesi la casa e il giardino per le campane di cioccolato di Pasqua e le uova portate dal viaggio. Fortunatamente per quei ragazzi francesi, ottengono un altro centric vacanza cioccolato il 1 ° aprile, dove pin pesci di carta sulle spalle degli adulti ignari. I bambini poi gridare 'Poisson d'Avril!' (Aprile pesce!) E sono trattati per un piccolo pesce di cioccolato dal loro obiettivo. Mentre pesce cioccolato sono senza dubbio deliziosa, si è ancora visto nulla. Segui il tuo stomaco brontola alla sezione successiva per assaggiare la gustosa cultura alimentare della Francia. Uomini Nike Free Run 4.0 V2 Lupo grigio riflettente argento Cool Grey,La Jolla, in California. (BUSINESS WIRE) settembre Troverete questi Menehunes e dei loro fratelli e sorelle più grandi 6 ° e 7 ottobre a La Jolla Shores per il 3 ° Annual Windansea Surf Club Menehune e 1 ° annuale Junior Windansea Surf Club Surf Contest. 'Questo sarà probabilmente l'evento di surf più divertente tenuto tutto l'anno con un sacco di grandi premi della lotteria, borse super Goody, trofei incredibili, con il divertimento per tutta la giornata per i bambini', ha detto il presidente del Club Windansea Ozstar De Jourday. 'Ci stiamo muovendo in anticipo per il bene dei nostri figli ei figli dei nostri figli', ha detto De Jourday. il Sabato con una cerimonia di premiazione. Oltre 200 i bambini, così come molti giovani uomini e donne dalla sezione juniores gareggeranno. Windansea Surf Club Amministrazione Menehune sono: Mark 'Buzz' Dephilippis Bill Decker; e Direttori Junior sono: Felipe Becerra, Gordon Dunfee, e Scot Cherry. Eventi principali sponsor sono: Hotline, Barriera corallina, Quicksilver, Roxy, FCS, Hurley, Arrugginito, Surfing Magazine, Headhunter, Sector Nine, altri sponsor includono: La Jolla Surf Shop, di Mitch Surf Shop, Fish Tacos di Wahoo, Besell Surfboards, The Shack, El Pescador, Froglanders, Planet Fitness, Pannikin, Rimels, sushi on the Rock, TD Hays, Bullys, Joe Ropers Ding riparazione, Filippis Pizza Grotto, Schneider Surfboards, Gravity Skateboards, South Coast Surf Shop, Christenson Surfboards, SharpEye Surfboards, Skip Frye Tavole da surf, Bordo Surf Shop, Cera Ricerca, O'Neill, Kiels mercato, di fama mondiale, Choice doganali Surf Boards e Krispy Kreme. Premi, premi, regali, comprendono tavole da surf per il primo posto nelle Menehunes, mute, trofei, borse Goody con camicie, sandali e una lotteria per tavole da surf, mute, skateboard, camicie e scarpe. Classi di età per Menehunes sono: a 5 anni, e dai 6 7 8 9 10 11 12 13 sia per i ragazzi e le ragazze. Divisioni separate per ragazzi sono: Ragazzi Shortboard 14 16, 17 19, Ragazzi Longboard 14 19. Le ragazze Shortboard 14 19, le ragazze Longboard 14 19. Tutta la coalizione di Surf Clubs che rappresentano l'America sono invitati con il DSA (Doheny Surfing Association) e MSA ( Malibu Surfing Association) già hanno bambini iscritti al concorso. Dove sarà soldi fatta su questo evento andare? Secondo il Presidente di Club De Jourday, 'Come un California 501 C 3 società senza scopo di lucro senza reddito va a beneficiare i soci individuali che hanno tutti volontariamente il loro tempo e fatica. In pratica si usa tutti i soldi per fare un concorso super per i bambini. Tutto rimasto può essere utilizzato per la nostra Giornata in outreach Beach per bambini senzatetto residenti a San Vincenzo De Paoli Shelter e Special Olympics Surfing School Program. ' Windansea Surf Club ha donato reddito Camp Ronald McDonald giornata in spiaggia per i bambini con il cancro, Surfrider Foundation, Heal the Bay, Blue Water Task Force, deviazioni di scarico tempesta su e giù per la costa, e Estado Orphanage 29 bambini a Ensenada, Messico. Una parte dei proventi di questo evento sarà donata da Windansea Surf Club alle vedove bambini del Fondo di New York Vigili del Fuoco.

Dove sono i migliori siti per comprare Uomini Nike Free Run 4.0 V2 Lupo grigio riflettente argento Cool Grey,Uomini Nike Free Run 3.0 Total Orange Neon riflettente Silver Wolf Grigio L'impatto costante da corsa mette in ultima analisi, un sacco di stress sul corpo di un corridore. Questo impatto può causare affaticamento muscolare su molte parti del corpo, che può portare a mal di schiena. Ci sono molte altre cause di dolore alla schiena, ma uno dei fattori che contribuiscono indossa calzature improprie che non fornisce sufficienti assorbimento degli urti. Secondo il dottor Stephen M. Pribut, un podologo specializzato in medicina dello sport, del piede squilibri strutturali possono portare a distorsioni della caviglia, gamba e mal di schiena. Egli afferma anche che è importante per i corridori che hanno esperienza di questi tipi di dolori muscolari a cercare le scarpe con una buona dose di assorbimento degli urti. Come ogni individuo è diverso, verificare con il proprio medico per una corretta diagnosi e trattamento. Alcune delle migliori scarpe da corsa che offrono eccezionale assorbimento degli urti sono Asics Gel Nimbus 11, Adidas Response Cushion 18 e Saucony Triumph 7. Questo modello dispone di prima ammortizzazione tasso proprio come il suo nome suggerisce. Questa scarpa è costruita per i corridori che hanno bisogno di una maggiore ammortizzazione, come quelli che sono più inclini a lesioni. Anche peluche, è anche resistente, che lo rende una buona partita per chi ha bisogno di ammortizzazione finale e durata. Il suo avampiede morbidamente imbottito mantiene l'efficienza e la sua suola mantiene la sua presa leggera. Saucony Triumph 7 è noto per la sua notevole ammortizzazione. Il suo piede è spesso e pesante ma morbido. E 'anche traspirante e confortevole con la sua estraibile corsa comodità soletta interna. Il trionfo è dotato di tecnologie, come Figura intera ProGrid e Respon Tek di assorbire urti e dissipa scossa, contribuendo a proteggere il corridore dal duro impatto di martellamento che può causare molti danni. Più caratteristiche, come l'interfaccia impatto e la sua materiale gomma soffiata, forniscono ancora più ammortizzazione e sostegno. Uomini Nike Free Run 4.0 V2 Lupo grigio riflettente argento Cool Grey Una delle cose più importanti che aggiungono confusione al caos è la disponibilità di numerose aziende che vendono scarpe e sostenendo loro di essere i migliori nel settore. Ma tutte queste vongole devono essere prese con un pizzico di sale. Solo le aziende di marca, come le scarpe Converse possono rendere giustizia alle vostre esigenze così come i desideri delle persone che hanno bisogno di quelle speciali paio di scarpe che non solo adornare i loro piedi ma sarebbe anche lasciare un'impronta in occasione e la persone che frequentavano questi eventi. scarpe Converse sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. E una cosa che rende il azienda distinguersi è il fatto che essi producono queste scarpe che sono di elevata qualità e sono molto comodo da indossare. Quindi, se siete veramente affascinato la pelle indossare quindi la cosa migliore che si può fare è acquistare le scarpe Converse Leather. La pelle che viene utilizzato nella produzione di queste scarpe è di ottima qualità e, quindi, sono la perfetta, partita alla vostra personalità. La cosa migliore che si può fare, se siete alla ricerca di un paio di scarpe in pelle è quello di entrare in contatto con l'uscita di marca della società. parte le scarpe in pelle perfetti che la Converse può offrire, ci sono molte altre varietà di scarpe converse che sono disponibili con la società. Tutto ciò che si desideri fare è visitare l'uscita della società e fare una scelta per te. E se non si dispone di una presa di corrente da nessuna parte vicino a casa tua, quindi la cosa migliore che si può fare è quello di fare in modo che si accede al sito della società, ha scelto tra le varietà che sono in offerta, e poi inserisce l'ordine . Gli ottimi servizi logistici che Thee negozi online che vendono scarpe di marca sarebbero assicurarsi che si ottiene le scarpe Converse Leather desiderata o scarpe di qualsiasi altra varietà giusto in tempo. E a parte che avrebbero anche fare in modo che si potranno ottenere questi paio di scarpe nel luogo che si desidera.

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